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甚至过午不食晚上最好不吃饭

来源:未知
发布时间:2017-05-28 17:17

   

 
所以,我决定,该抄唐诗抄唐诗,该抄红楼抄红楼,就是坚决不再临帖。就算成不了书法家,还温习温习功课呢,说不定哪天讲课就用上了。
 
奉劝世人,谨慎临帖!
第176章 默认分章[176]
 
  我不知道饥饿是一种生理现象还是心理现象或者兼而有之,但我知道,饥饿对人的心理的作用是十分明显的。
 
现在的生活条件好了,很少有吃不饱肚子的了。但也难免有一些人因吃饭不及时,或故意节食而感到饥饿,我则经常因为懒得吃饭或熬夜太久而感到饥饿。
 
饥饿,轻则让人感觉难受,重则会导致肠胃疾病,甚至导致死亡。但饥饿也不是一点好处没有,有时甚至大有好处。
 
饥饿可以让人大脑异常活跃,肢体异常灵活。很明显,一个人酒足饭饱之后不仅懒得动弹,也懒得动脑,只想睡觉。但饥饿时,越是静止不动越饿得难受,也睡不着觉,总想找点事做。如果想吃饭,一定积极主动心甘情愿去做饭。如果是在工作,一定会想着赶紧把工作干完好去吃饭。
 
我的逍遥兄弟曾经说过,他在吃饱了的时候定菜谱就定不出来,想什么都觉得不好吃。而在饥饿时,觉得什么都好吃。想到红烧肉,香!想到溜腰花儿,嫩!想到炸虾片儿,脆!反正,想到什么都觉得好吃,一大桌子菜就这么定出来了。
 
很多人吃饭不是因为饥饿,而是觉得到了吃饭的时间就该吃饭,不管饿与不饿都得吃。我则不然,我要是不饿急了就绝不吃饭,因为只有饿急了才会感觉吃饭香。不仅我自己,我们全家差不多都和我一样的习惯。闺女小时候不到一岁就自己吃饭,现在外孙女也是如此,从会用手抓开始,就绝对不喂,慢慢就学会了用勺子,用筷子。想吃就吃,不想吃的话,既不喂,也不逼,可她们每顿饭都吃得很香。我见过很多孩子,都五六岁了还要喂,这么哄,那么劝,这么夸,那么骂,吃饭就像受刑一样,孩子大人都难受。
 
按照传统养生理论,说早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少,甚至过午不食,晚上最好不吃饭。我则恰恰相反,我是早上不吃饭,中午少吃饭,晚上吃饱饭。
 
我们全家都把晚饭当主餐也是有原因的。过去我爱人上班离得远,中午不回家吃饭,不论是她在外面,还是我在家里,中午都是瞎凑合。晚上全家人聚在一起了,才要好好做顿饭吃。而且,因为她下班晚,我们也常年都保持晚吃饭的习惯,一般夏天是八九点钟,冬天是七八点钟。昨晚姑爷说吃完饭要出去,想早点吃饭,结果,五点半就吃晚饭了,涮羊肉,我就没吃,我是九点半才吃的,现在已经又饿了。
 
我很多日志都是晚上十二点以后才开始写的。不仅因为晚上夜深人静,不受外界影响,还因为我喜欢熬夜,不管几点吃饭,过了半夜也饿了。写文章的时候总有一种紧迫感,因为如不抓紧,太晚了会影响睡觉,睡太少了就会影响第二天做事情,所以,就催着自己赶紧记集中精力写。因为饿,就不会犯困,也不会犯懒。因为精力集中,就会灵感迸发。
 
很多人犯矫情,这个不想,那个不愿,为啥呢?吃饱了撑得!你看我,又饿了,还得穿上衣服整夜宵去,如果你不饿,你愿意大半夜的起来做饭吃吗?